Борьба с выпадением волос

Борьба с выпадением волос

Мечта любого человека – здоровые, блестящие локоны волос. Часто, чтобы добиться результата приходится тратить большое количество денег и сил, однако многие забывают что правильный, ежедневный уход за волосами приводит к поразительным результатам.

Чтобы избавиться от выпадения волос и перхоти нужно следовать самым простым советам: В рационе питания постоянно должен присутствовать шпинат, домашний сыр, молоко и свежие овощи.

Необходимо регулярно наносить масло на волосы и не забывать волосы мыть. Это нужно делать в обязательном порядке как минимум три раза в неделю. Данная процедура необходима для того чтобы кожу головы немного подпитать. Масло надо тщательно в течение суток смыть, иначе просто оно закупорит поры и припадёт пылью. Если на косметические масла для волос аллергия, то можно попробовать использовать какие ни, будь лечебные масла, которые продаются в аптеках. Можно в качестве варианта использовать лосьон или бальзам для волос не содержащие масляные компоненты. Эти средства за волосами ухаживают также и к тому же они питают кожу головы. Их называют „витаминные средства при уходе за волосами”.

Обязательно после разного рода физических нагрузок мойте волосы — разминочной пробежки, занятий в спортзале и т. п.

Используйте так называемый природный кондиционер известный каждому как ХНА! Однако необходимо отметить, что после ее использования надо на волосы нанести масло и потом тщательно промыть их шампунем, поскольку хна волосы сушит, делая их ломкими.

Ещё одна причина повреждения волос заключается в термической обработке, например, укладке феном, использовании горячей воды или масла. Также вредно пользоваться расчёской с острыми зубчиками.

Иногда допускается выпрямление волос и химическая завивка, но не стоит слишком злоупотреблять химическим средствами во время укладки – они разрушают структуру волос.

Старайтесь мокрые волосы не расчесывать. Чтобы волосы высохли быстрее, их тщательно вытрете полотенцем.

Причины выпадения волос:

  • болезни;
  • недостаточная увлажнённость;
  • эмоциональный стресс или шок;
  • перхоть;
  • дефицит в организме витаминов;
  • проблема со щитовидной железой;
  • несоблюдение режима в уходе за волосами;
  • окрашивание волос.

В лечении данной болезни трудного ничего нет – просто нужно научиться расслабляться. В этом помогут периодические массажи, медитация, приятная музыка, пилатес и йога.