Разгрузочный день на кефире

Разгрузочный день на кефире

19.11.2013 admin 0

Учитывая стремительный поток активной жизни многих людей, у большинства, в частности у женщин, наступает период, когда нужно устроить себе разгрузочные дни в рационе питания.

ходьба для похудения

Ходьба для похудения

14.11.2013 admin 0

Конечно, бег является эффективным способом сжечь лишний вес, но если у вас практически нет какой-либо физической подготовки, то начните свои тренировки с активной ходьбы

1 2 3 4