Самый лучший овощ для похудения
У кого есть лишний вес и кто хочет от него избавиться, рекомендуется употреблять в пищу кабачок.
Красота и здоровье
Ежедневное очищение лица
Чтоб на утро лицо выглядело свежим надо в обязательном порядке проводить вечернее очищение за несколько часов до сна.
Уход за волосами зимой
Для женщины волосы являются отражением красоты и занимают ведущее место, подчеркивающим индивидуальность.
Как правильно стричь ногти
Как правильно стричь ногти? Оказывается, стричь ногти тоже нужно по определенным правилам, а не как-то, как получается.
Разгрузочный день на кефире
Учитывая стремительный поток активной жизни многих людей, у большинства, в частности у женщин, наступает период, когда нужно устроить себе разгрузочные дни в рационе питания.
Ходьба для похудения
Конечно, бег является эффективным способом сжечь лишний вес, но если у вас практически нет какой-либо физической подготовки, то начните свои тренировки с активной ходьбы